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estudio espana スタジオ エスパーニャ

TEL.

ストレッチクラス詳細

平日午前中に体を動かしてリフレッシュ!!

疲れ、冷え性、ストレス解消にも♪

 

運動が苦手な方も大丈夫!

無理なく、ゆっくりと、呼吸を意識しながら、気持ちよく「体が喜ぶこと」を。

 

普段使わない筋肉を使うことで引き締まった体作りを目指しましょう!!

 

~開講日時~

第1、第2、第3水曜日(祝日は休み)

10時~10時50分

 

~持ち物~

ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルでも大丈夫です)

汚れてもOKな靴下

動きやすい格好(Tシャツ、スウェットパンツなど)

フェィスタオル

飲み物

 

~料金~

1500円/1回(月謝制ではありません)

 

どなたでもお気軽にどうぞ・・・♪

 

まずはお問い合わせください♪

 

講師・・・ROSA高杉

o8012207663@gmail.com